احلى فطور مع وصفة الاومليت الاسباني

لعمل الاومليت الاسباني لاحلى فطور spanish omelet
هالطريقة لقيتها بموقع وترجمتها لكم اتمنى تعجبكم ومره لزيزة
www.aeb.org/Recipes/LowCarb/SpanishOmelet.htm

المقادير:
ملعقة زبدة
ملعقتين بصل مفروم
حبة ثوم مفرومه (وممكن تستغني عنها )
بيضتان
شوية فلفل رومي مبشور (تقدري تقولي ربع فلفله)
شوية بقدونس نص فرمه (تقدري تقولي عود بقدونس)
زيتون اخضر
بشرة جبنة موتزريلا او شيدر

الطريقة:
1.سخني المقلاة وحطي الزبدة مع البصل والفلفل والبصل والثوم لممدة 3 دقايق وارفعيه من على النار

2. في زبديه صغيره اخفقي البيضتين مع الملح والبقدونس وملعقة صغيرة ماء

3.اضيفي البيض للمقلاة وقلبيه بسرعة حتى يتخلط مع المكونات اللي ف يالمقلاة واتركيه حتى يستماسك

4. اقلبيه ورجعيه بسرعه ضعي الجبنة الموتزريلا والزيتون واطبقيه

وقدميه ساخن مع قطع من التوست المحمر

واسيبكم مع احلى فطور

» وصفة صينية للتخسيس
» احلى خلطات للشعر